Ножовий бій
Базова техніка, захисти, контратаки, робота в парі та спаринг на тренувальних клинках.
Спортивний клуб «Сокіл»
Ножовий бій • Крав-Мага
Тренування та семінари. Дніпро.
Про клуб
Прикладна робота з коротким клинком
«Сокіл» — спортивний клуб у Дніпрі, де вчать фехтуванню на короткому клинку та самозахисту. Ми працюємо з людьми будь-якого рівня підготовки: від тих, хто вперше бере ніж у руку, до інструкторів, які приїжджають на наші семінари.
В основі занять — техніка, дистанція та робота в парі. Спочатку відпрацьовуємо рух повільно і чисто, далі додаємо швидкість, спаринг і роботу за сценарієм.
Крав-Мага
Прикладна самооборона: реакція на раптовий напад, робота проти зброї, дії в тісному просторі.
Семінари
Тематичні семінари вихідного дня — розбір окремих технік і тактики, відкриті для гостей з інших клубів.
Індивідуальні заняття
Персональні тренування за домовленістю — швидший прогрес і програма під ваші задачі.
Галерея
Як проходять тренування
Кадри з наших занять і семінарів. Більше відео — в Instagram клубу.
Розклад
Розклад занять
Заняття тривають 1,5 години. Перше тренування — пробне, спорядження для новачків надаємо на місці.
| День | Час | Група |
|---|---|---|
| Понеділок | 19:00 — 20:30 | Ножовий бій — базова група |
| Середа | 19:00 — 20:30 | Крав-Мага |
| П’ятниця | 19:00 — 20:30 | Ножовий бій — просунута група |
| Субота | 11:00 — 13:00 | Спаринг та відкрите тренування |
Розклад може змінюватися. Актуальний час і місце уточнюйте за телефоном або на сторінці клубу у Facebook.
Додаток для iPad
FalconKnife
Навчальний застосунок для розбору техніки за відео. Ви імпортуєте запис тренування, розставляєте ключові моменти й малюєте поверх кадру стрілки та підписи — відео саме зупиняється там, де треба щось пояснити.
- Точки зупинки з власною тривалістю паузи
- Стрілки та текстові підписи поверх кадру
- Кілька наборів інструкцій до одного відео
- Експорт розбору в архів або в готове відео
Завантажити в App Store
Незабаром в App Store
Потрібен iPad з iPadOS 17 або новіше.
Контакти